今天的馬拉松比賽在高溫同高濕度下舉行，起初的一段真是很辛苦，跑了一大段有點風才舒服一些。整體參賽者的表現因天氣關係好像都差了。
今年過一半時只用了2:30鐘左右，那時很有信心可以跑完，但越跑越慢，去到奧海城之前的水站竟然無水(工作人員收工)，又無水又俾人跑，真是攞人命，大會應該留意下，早知唔繼續跑轉去拍片再放youtube俾大家睇下，感到氣憤之餘亦想放棄，跑了三十公里左右，還有四分一，天氣熱又沒水怎跑呢？
有點氣餒沒有跑行了一公里多，行下行下覺得不可以咁容易放棄，要有長今精神，一個信念，一股氣，一直跑，過了還有兩分鐘就關閘的西隧口，一直跑一直跑，沒有想過上西隧都不用休息，半小時三公里多四公里，再次在關閘之前兩分鐘過了下一個check point。沒有停水站繼續跑，之後落隧道出隧道開始力氣不繼了，吃了緊急時用的得力素，但可能太遲了，起不了大作用，行著走著到了金鐘夏慤道天橋，又要上橋，此時見到前面的check point正在關閘，趕不了過去，要上巴士了。
上巴士的心情當然有點失望，今次尾段真的盡了力，可惜都趕不上，是再起步遲了，如果唔係行了一公里花了一點時間，可能會過到。Anyway事情已發生了當上了一課，謝謝各位支持我的朋友，在終點等我的朋友。
2010年2月24日星期三
腳趾受傷了
一年一度的馬拉松比賽在今個星期日舉行，今年跑全馬只想要跑跑新的公路，報名時的目標就只是完成新公路的那一段，完成整段與否並不看重，因從前已完成了，所以練習並不多。直到最近心裡有了點變化。當知道有人會在終點等自己時，便很想能夠完成，在終點與她分享完成的喜悅。練習多了，亦因而受傷了。
感到很可惜這個夢可能因為受傷而碎了，真的有點不開心。早前收到個email，heading是"Who are you running with on February 28?"。我們一起跑的朋友因步速不同，應該最後會各自完成在終點等，所以沒有全程一起跑的朋友。"跑馬拉松總是一個人的運動"，從前我是這樣想的。到最近我感到她像是和我一起跑的那個，雖然不是一起參賽，但練習時在心裡，在腦海中我會見到她的身影，彷彿就和自己一起跑一樣，一同的步速，感覺就是這樣。
還有幾天就是比賽日了，好希望能走上跑道，走到終點。
2010.2.24
感到很可惜這個夢可能因為受傷而碎了，真的有點不開心。早前收到個email，heading是"Who are you running with on February 28?"。我們一起跑的朋友因步速不同，應該最後會各自完成在終點等，所以沒有全程一起跑的朋友。"跑馬拉松總是一個人的運動"，從前我是這樣想的。到最近我感到她像是和我一起跑的那個，雖然不是一起參賽，但練習時在心裡，在腦海中我會見到她的身影，彷彿就和自己一起跑一樣，一同的步速，感覺就是這樣。
還有幾天就是比賽日了，好希望能走上跑道，走到終點。
2010.2.24
2010年2月19日星期五
The ending is just the beginning
一連三日的學習雖然結束，課堂導師亦給予正面的評語，但自覺以現時的能力仍不足完成當前的任務，需要再花多點時間再自修一下，這個結束可能只是漫長的戰爭的開始。有點兒擔心，連二當家亦有這種感覺，希望新來的同事能為我們帶來一點支援。
要好好計劃一下，安排一下工作，家人，情人，學習，休息的時間，時間不多不可再浪費。
要好好計劃一下，安排一下工作，家人，情人，學習，休息的時間，時間不多不可再浪費。
2010年2月16日星期二
忙忙的又過了一個新年
今個農曆年假轉眼間就過了，四天假期的時間表都是密麻麻的，感到有點累，沒有了從前輕鬆過年的感覺，但總算是開心而難忘的一個好年頭。往後的日子怎樣，不要想太多，要記住珍惜現在所有。只要是開心，累一點又算什麼。
明天又是一個新開始，沒有上課一年多的我，明天要開始為期三日的9-5 training，要加油學好一點，以後的路就好走一點。
明天又是一個新開始，沒有上課一年多的我，明天要開始為期三日的9-5 training，要加油學好一點，以後的路就好走一點。
2010年2月9日星期二
寶貴的一課
星期日發生了一個小風波，一時想不通竟帶來這"風暴"。最初認為是天意的安排讓我有個空間思考一下，估不到這是給我的一個考驗。"風暴"最後總算叫化解了，但心裡還有一個結，仍是想不通，唯有見步行步，摸著石頭過河。
到了星期一開會，公事上遇到一些問題需要解決，但一時間不能找到很明確答案，可能要作多手的準備以防萬一，當正在熱烈討論各方案的時候，余博士出現並當頭棒喝地說到，有些東西一定要得，最少心態上要這樣想，現在大家不要浪費時間在多手準備的功夫上，應專心在事情上，使事情成功。聽了他這句突然恍然大悟，有些問題不必想太多，在未發生的事上想太多只是庸人自擾，浪費時間，應要俾點信心，專心一致地向目標前進。
這件事要好好記住，以後不要犯同一個錯誤。
到了星期一開會，公事上遇到一些問題需要解決，但一時間不能找到很明確答案，可能要作多手的準備以防萬一，當正在熱烈討論各方案的時候，余博士出現並當頭棒喝地說到，有些東西一定要得，最少心態上要這樣想，現在大家不要浪費時間在多手準備的功夫上，應專心在事情上，使事情成功。聽了他這句突然恍然大悟，有些問題不必想太多，在未發生的事上想太多只是庸人自擾，浪費時間，應要俾點信心，專心一致地向目標前進。
這件事要好好記住，以後不要犯同一個錯誤。
2010年2月7日星期日
適應轉變
2010年開始了不久就發生了很多改變，工作上的改變是有心理準備的，感情路上的改變卻令自己覺得有點吃不消。
一月頭的時候似是想通了一點東西，以為可以專心應付工作上的新挑戰。到月尾又發生了突破性的改變。沒想到這麼的快，擔心自己只是一時的衝動會令別人帶來不必要的傷害。不想有人因自己的事受不必要的傷害，不知怎樣去做，明白事情總是不能確定，正如"不能確定定律"所說，當你作出任何行動的時間，系統多少亦會被改變，系統中的物件之間是互動的，沒有人能準確地估計出未來。
既來之，則安之。凡事要作出最好的決定是不可能，盡力做好結果也不要太介懷。
期望到10年尾時，所有事情都有較明確的路。
2010.2.7
一月頭的時候似是想通了一點東西，以為可以專心應付工作上的新挑戰。到月尾又發生了突破性的改變。沒想到這麼的快，擔心自己只是一時的衝動會令別人帶來不必要的傷害。不想有人因自己的事受不必要的傷害，不知怎樣去做，明白事情總是不能確定，正如"不能確定定律"所說，當你作出任何行動的時間，系統多少亦會被改變，系統中的物件之間是互動的，沒有人能準確地估計出未來。
既來之，則安之。凡事要作出最好的決定是不可能，盡力做好結果也不要太介懷。
期望到10年尾時，所有事情都有較明確的路。
2010.2.7
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