2008年6月29日星期日

寫Blog難 - 定懶?

今日唔講我的夢住...因為有其他野想講.

原來日日寫blog都幾難下,第一要有話題,第二就要有時間.自知自己係一個經常虎頭蛇尾,三分鐘熱度的人,開始時總是充滿幹勁,慢慢就會give-up,沒有繼續下去,好想改變,雖然好想好努力去完成每一件事,每一個目標,但最後總是太懶,提唔起勁.為了解決這個問題我曾經試過唔同的方法,可惜成效不是太好.

在此寫下一部份,希望有心人可以指點指點.
1.將你想完成的東西告訴你的家人,好友,讓他們給你壓力,像老師給學生功課同死線一樣.在壓力之下,成功率會很高,但一定要算對這個壓力給予者,如果佢沒有做好佢份工,沒有施壓,作用並不太大.
2.奬勵法:定下想做的東西後開出一個條件,完成了就給自己奬勵.這方法試過但得不到效果,因為那奬勵並不太吸引,選對適合的奬勵是很重要的.
3.懲罰法:有奬有罰,不能完成就要罰,例如罰跑步,唔准買小食,玩遊戲.這方法在我身上唔係好得,可能我適應力強,跑步即做運動,唔食小食可以唔食,唔玩game可以睇書,基本上唔會對我有好大影響.可能你會覺得懲罰唔夠,那什麼懲罰最好呢?可以的話給我意見.

今日係咁多,很抱歉未夠一個星期就無寫兩日.沒所謂反正都沒有人來. 

1 則留言:

匿名 說...

咩無人黎呀? 我有黎架....你要日日寫呀~~睇下你邊日無交功課...我會將個獎罰加碼....呵呵^0^

polam